夏季如何有效预防肝炎

概述

夏季气温高，食物上多种细菌会大量繁殖，而且食物储存容易发生变质，这个时候要预防各种传染病的发生比如肠道传播的病毒性肝炎，甲肝和戊肝。肝炎主要是由病毒引起的，而且还是一种传染病，对人体的身体也有很大的损伤，所以我们一定要避免肝炎的发生。肝炎疾病的发生是具有很强传染性的，下面是我这几年预防肝炎的经验，现在分享给大家。

步骤/方法：

1、 外出就餐的朋友们要注意病从口入，一定要注意饮食的卫生，饭前便后要洗手，外出就餐的餐厅卫生情况要达标。希望人们在生活当中能够注意好饮食卫生问题，做到位的话是有利于预防肝炎疾病发生的。

2、 夏天天气比较热，很多的食物比较容易变质，所以对于储存时间长的食物，我们一定要加热后再吃，变质的食物一定要抛弃，避免吃变质的食物而造成一些身体疾病，这一点需要人们禁忌。

3、 夏天人们喜欢吃凉拌菜，但是要注意生冷的需要再烹调的食物和熟食、凉拌菜要分开切，使用不同的厨具和餐具，注意餐具的及时清洁。另外我们要尽量的避免和患有肝炎疾病的人群共用生活用品。

注意事项：

夏季虽然炎热，但也不能喝太多啤酒，酒精对肝脏损害大，长期饮酒也会导致酒精性肝炎。所以我们一定要注意戒酒，夏天也尽量避免少喝啤酒。