迈出三步让你远离直肠癌

概述

对于直肠癌，相信大家并不陌生，尤其是近几年，你总会听说过身边哪个朋友患上了直肠癌，可见随着生活质量的提高，人们生活习惯的改变，直肠癌的发病也在率不断增加，有报道大肠癌（结肠癌+直肠癌）的发病率位列第三位（前两位是肺癌及胃癌），因此关于直肠癌的诊断及治疗的研究是医学界非常重要的课题，而我们则要做好平时的预防，迈出三步让自己远离直肠癌。

步骤/方法：

1、 第一步：调整饮食结构，合理健康饮食。我们吃的食物会经过肠道，所以预防肠道疾病首先就是要管好嘴，要做到这一点，我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果，适当摄入脂肪和蛋白质，即肉蛋类，少吃或不吃腌制品。可适当喝些酸奶，摄入肠道有益菌，从而减少肠道炎症的发生。

2、 第二步：出现轻微不适，请及时就医。如果发现大便习惯改变，经常伴有腹泻或便秘，便中带血，腹胀或不适感，贫血或体重下降等不适症状时，应及时求医，切不可乱用药，也不能麻痹大意，有时候这些轻微的症状就是癌症的征兆。

3、 第三步：定期体检，早发现、早诊断、早治疗。这是最重要的，我们也总是强调体检的重要性，可还是需要大家迈出这一步才行，不能太在乎检查费用，要知道早发现、早诊断、早治疗可以大大降低直肠癌的危害，提高远期生存率。

注意事项：

目前，肛肠内窥镜是发现直肠癌最有效的办法，其对可以病灶可疑取病理确诊，并同时对直肠息肉等癌前病变或部分早期直肠癌镜下烧除，从而可以免去大手术巨大的身体和精神创伤。建议每两年进行一次肛肠内窥镜检查，尤其是年龄超过50岁，或有直肠癌、直肠息肉家族史的人群。