男性遗精的自我疗法

概述

我儿子今年上高中了，前阵子他突然告诉我他最近遗精的次数很频繁，甚至达到了每天一次的症状，我说遗精是正常的症状，但是次数过多就不正常了。而且长期频繁遗精对于男性的健康也是有着很大伤害的，所以要及时的做好应对，我以前遗精的时候我爸爸教了我一些如果次数太多的方法，效果还不错，如果是有朋友自己总是频繁遗精的话，就可以参考一下我的这些方法啦。

步骤/方法：

1、 男性朋友在生活当中发现自己有频繁遗精的状况，那么在晚上睡觉之前可以用手拍打肚脐，还有肚脐下面的小腹部，轻轻的拍打这样可以帮助有效地缓解遗精的症状，希望我们能够长期坚持。

2、 生活当中夏天由于天气比较热，很多的男性由于上火导致出现了遗精的状况，对于这类遗精患者，平时可以适当地多吃一些绿豆汤降降火，这样可以帮助有效的缓解遗精的状况，出现遗精我们千万不要忽视。

3、 还有一些年轻的男性对于性不太了解，所以比较好奇，平常总喜欢接触一些黄色书刊，这样的状况很容易会导致出现遗精的情况发生，那么对于这类遗精患者来讲可以在平时少看一些黄色书刊。

注意事项：

自己进行思想上面的控制，坚持体育锻炼，文娱活动，可以再睡觉之前多进行俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。长时间坚持，不良的遗精现象，一定会得到克服的。