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更新时间:2016-10-24 11:29:07
癌症不管是对谁,都是非常可怕的,因为这样的疾病对我们身体的伤害绝对是非常严重的,尤其是对于女性朋友来说,更是需要特别的注意,其实预防癌症的秘诀十分简单,就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积,因为酸化的身体环境,是会造成正常细胞癌变的,调整体液酸碱平衡,是预防癌症的有效途径,那么对于子宫内膜癌来说,应该怎么预防哪?
1、 首先一个就是要注意养成良好的生活习惯,戒烟限酒是非常重要的,吸烟对我们身体的伤害是非常大的,尤其是会增加癌症的发病,另外不酗酒也是非常重要的,烟和酒是极酸的酸性物质,长期吸烟喝酒的人极易导致酸性体质。
2、 再有就是我们平时不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热和过冷,以及过期变质的食物,年老体弱或有某种疾病的朋友,可以吃一些防癌食物和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态。
3、 还有就是要有良好的心态应对压力,劳逸结合十非常重要的,平时不要让自己过度疲劳,因为压力是重要的癌症诱因,压力也会导致体内酸性物质的沉积,导致精神紧张导致身体出现非常大的负担。
最后我们要说的是平时要加强体育锻炼,增强我们的体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质。