常喝绿茶预防子宫内膜癌

概述

最近这几年，患子宫内膜癌的人数逐渐上升，而且患者的年龄不断的在下降。这与现在人的饮食结构有很大的关系。很多人喜欢吃辛辣油腻的食品，导致体内的脂肪过多，形成肥胖，而肥胖正是导致子宫内膜癌的重要因素之一。在平时的生活中，我们除了通过饮食来预防子宫内膜癌以外，很少有人知道，绿茶，也是很好的预防子宫内膜癌的食品。

步骤/方法：

1、 绿茶是一种常见的茶类，对身体有很强的保健作用，具有抗衰老，调节身体激素平衡的作用。常喝绿茶，不仅可以延长寿命，而且有助于身体健康。对于便秘患者经常肠胃不适的人也有很好的作用。

2、 根据最新的一项研究显示，经常喝茶的人比一般的人，患癌症的危险都要大大的降低。对于女性来说，常喝绿茶可以有效降低患子宫内膜癌的危险。如果没有吸烟没有饮酒的话，这个几率还要更低。

3、 除了绿茶以外，经常喝豆浆也可以有效地预防一些妇科疾病。因为豆浆中含有一种大豆异黄酮。这一类的物质和抗癌药物的性质非常的相似。所以对一些女性的癌症像是乳腺癌，子宫内膜癌都有预防的作用。

注意事项：

女性在平时的生活中，除了少吃辛辣、油腻的食品。多吃一些含蛋白质、维生素的食品以外。每天运动半个小时也可以有效的预防子宫癌。