近视激光手术后保养注意三点

概述

近视是现代人都很常见的一种疾病，一般的症状表现为看东西模糊不清，事物不能很好地落在视网膜上，所以很多人都会选择佩戴眼镜来调节自身的清晰度，但是有些时候佩戴眼镜也是非常麻烦的，冬天的时候吃个饭或者是喝个水，眼镜上就是雾气满满了，影响人的正常生活，所以有些人会通过手术来彻底的调节视力，使之能正常的看清事物，从而减少不必要的麻烦

步骤/方法：

1、 1.平时我们必须要少接触那些有辐射或者是有放射性的物体，有些上班族来说，每天长时间的接触电脑是必不可少，可以利用闲空时间来给眼睛做一下按摩保养，时不时的可以眺望一下远方

2、 2.平时上课的孩子因为上课的时候坐姿很是不正确，不仅会导致视力的下降还会致使身体的变形甚至是扭曲，所以在上课的时候应该保持挺胸抬头，手臂要放在桌子上，保持与身体90度的视角

3、 3.平时除了注意一些生活上的习惯以外，我们还要注意到生活上的饮食，少吃一些垃圾食品，多吃一些对身体有益的食物比如说胡萝卜、菠菜或者是水果中的橙子，这些食物里面含有的微量元素都可以很好的保护视力

注意事项：

平时要多注意保护我们的眼睛，不能过长时间的接触电脑，不能长时间的玩游戏，要是经常去外面活动或者是保持每天都是眼保健操的习惯，家长要好好督促孩子