痛风患者适合吃什么？

概述

痛风是一种关节性的疾病，通常表现为关节疼痛，一般都是因为身体内的尿酸的不稳定了导致了高尿酸血症，一般通风都是有两种形式的，一种是原发性通风还有一种是继发性的通风，前者是因为天生的障碍导致的也可能是因为家族遗传的，后者是因为平时生活中没有注意从而导致的；所以我们平时应该要注意些什么来防止痛风，痛风患者又应该吃些什么食物呢

步骤/方法：

1、 1.痛风患者应该要随时保持自己的体重，体重不宜过于肥胖，平时应该少吃一些中嘌呤或者是高嘌呤的食物，像米饭和馒头这些碳水化合物的食物可以适量的多吃一些帮助调节身体

2、 2.因为痛风一般都是因为体内的尿酸增加所以才会导致我们痛风的出现，所以平时应该要多喝水，保持体内尿酸的平衡，对于那些有通风症状的人，每天可以喝七到八杯水左右才是可以的

3、 3.平时生活中应该还要多吃一些高蛋白的食物，比如说是牛奶、瘦肉、鸡蛋等这些食物，而且这些食物的制作方法也要注意，应该如果是油炸或者是卤煮这些对身体危害更大，可以蒸或者是水煮

注意事项：

痛风症状一般都是出现在那些中老年人群中的，而且肥胖病人也占多数，所以平时可以多多的食用一些水果、蔬菜、对于那些高嘌呤的食物应该要少吃