骨质增生患者饮食起居注意事项

概述

想要了解一下骨质增生患者都有哪些需要注意的事项？患者今年62岁，大概是在半年前就出现了腿疼的毛病，一开始并不严重，一旦疼的话好好休息一下，病情就缓解了，所以也没太当回事儿，就认为人老了腿脚有些毛病都是很正常的事儿，但是最近这几个月，腿疼的毛病越来越严重，现在如果走楼梯下楼的话，都疼的受不了，后来到医院去检查说是得了骨质增生，想了解一下骨质增生需要哪些注意事项？

步骤/方法：

1、 老年人是骨质增生疾病的高发人群，老年人在患有骨质增生疾病情况之下，一定要多注意休息，尽量减少腿部的活动，这样也能够在一定程度上帮助有效地缓解骨质增生疾病，避免疾病发生恶化。

2、 骨质增生疾病属于一种慢性疾病，所以在患有骨质增生疾病的情况之下，我们一定要保持积极乐观的情绪，坚持做好治疗和护理，只有治疗一段时间才是疾病有效康复的关键。不要拖延了治疗的时间才是。

3、 骨质增生患者还要保持一个健康的生活方式，在日常生活当中可以多补一些钙，每天都喝一点牛奶，多晒晒太阳，因为人到了一定年龄之后对钙的吸收可能不太好，所以也可以在生活当中服用一些维生素d。

注意事项：

骨质增生的患者在日常生活当中可以适当的运动，但是千万不要做剧烈的运动，如果患者是一个胖人的话，最好有适当的减肥，在鞋子的选择上也有讲究，最好是穿鞋底比较软的鞋子。