类风湿性关节炎的合理饮食

概述

类风湿性关节炎的患者体内寒气和湿气都比较大，尤其是在寒冷的冬季，保暖就变得格外的重要，一般在老年的患者比较多，随着年龄的增长，身体的免疫力也会越来越低，如果出现畏寒怕冷的情况，一定要及时的关注，并且及时的保暖，在饮食上尽量选择不要吃一些，寒性比较大，湿气比较大的食物，以下是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。

步骤/方法：

1、 类风湿性关节炎保暖是非常重要的，否则很有可能会使病情复发，寒气和湿气侵入体内，给身体带来很沉重的负担，尤其是一些敏感的部位，比如一些关节，可以适当的去带一些护腕，去抵御寒风。

2、 平时可以吃一些藕片，因为藕片里还有多种的维生素，而且随便的抗氧化性也非常强，对于治疗风湿非常有好处，可以起到祛湿气的效果，同时还可以吃一些生姜，豆类食品，也可以多吃一些牛肉。

3、 将是一种很好的去湿气的产品，可是深知将会让人感觉难以下咽，我们可以去一些姜片，把它捣碎，提取里面的汁液，然后泡水喝，每天早上喝一杯，可以有效的祛除体内的湿气，让人感觉神清气爽。

注意事项：

1.在冬季的时候一定要记得保暖，尤其是一些比较敏感的关节部位，膝关节和肘关节，可以适当的取代一些护腕，帮助抵御一些寒风。2.少吃寒性较大的食物，可以喝一些生姜水，也可以多吃一藕片。