高脂肪饮食给乳腺癌“加码”

概述

乳房是女生比较敏感，也比较重要的部位，所以平时一定要爱护，如果不注意很容易会引起一些不必要的疾病，从内衣的选择上就一定要注意，选择适合自己的内衣，孩子太大，也不能选择太小太紧的内衣，同时在饮食上要格外的注意，尤其是一些乳腺癌患者，尽量不要吃高糖高脂肪的食物，这样可能会让乳腺癌加重，以上是我的一些经验，希望可以帮助到你解决这个问题。

步骤/方法：

1、 平时不要吃一些食物防增长的药物，现在市面上有很多这样的药物，但是这些对我们的身体是非常不好的，胸小其实并不是一种疾病，要正视这个问题，不要选择吃药的方式去改善。

2、 平时在饮食上一定要以清淡的饮食为主，不要吃富含蛋白质，脂肪很高的食物，含糖量高的食物也尽量少吃，多吃新鲜的水果，还有蔬菜，以绿色的食物为主，这样可以有效的避免乳腺癌的增生。

3、 可以吃一些粗粮的食物，比如牛奶燕麦等，喝粥的时候尽量选择小米粥，黑米粥等，因为大米粥的含糖量比较高，一些动物的肝脏，油性比较大的食物，尽量不要吃，以上是我的经验，希望可以帮到你。

注意事项：

1.以绿色的食物为主，多吃一些粗粮，比如燕麦，少吃一些垃圾食品，脂肪含量高的也不要吃。2.在内衣的选择上一定要选择适合自己的，不能太小太紧也不能太大，不要做剧烈的运动。