“起床烟”增患肺癌风险

概述

很多男士喜欢抽烟，他们觉得抽烟特别的酷，时间长了之后就喜欢上抽烟了，觉得抽烟特别的爽，但是他们却不知道抽烟对身体没有好处的，特别是刚起床的时候抽一支烟，会增加患上肺癌的风险，许多男士患上肺癌就是因为抽烟的原因，那么我们就一起来看一看起床烟对于我们肺部的影响有多大吧！知道了这些危害之后，相信我们以后肯定不会再抽起床烟了。

步骤/方法：

1、 首先早上起来的时候，人们的肺部刚刚休息好，这段时间是比较脆弱的，如果抽一支烟的话，对肺部的伤害很大，所以早上抽烟对身体很不好，男士同志们一定要注意，早上起来的时候千万不要抽烟。

2、 其次，即便是早上要出院的话，最好可以等到起床半个小时后再抽烟，这个时候我们的身体就会恢复很多，对于烟草的抵抗力也会增强，刚起来就抽烟，对身体没有好处的，这一点我们一定要知道。

3、 最后，经常抽烟的话，患上肺癌的几率会升高很多，所以我们最好可以戒烟，戒烟戒酒对身体才会有好处，烟会伤到我们的肺部，就会伤到我们的肝部，这些我们都应该知道，并做好预防措施。

注意事项：

想预防肺癌的话，我们不能不仅不能够抽起床烟，而且我们一定记得，平时要多吃那些营养健康的新鲜水果蔬菜，不要吃垃圾食品，最好不要吃腌制食品和油炸食品。