当心：穿过紧胸罩易导致便秘

概述

便秘是一种比较常见的情况，很多女性都有过便秘的情况，一般出现的便秘都是由于经常不运动，或者经常吃一些不能消化的食物导致的这一现象，如果出现了便秘，要及时进行调整，平时多吃一些青菜对健康是有好处的，女性要注意适当的户外进行体育运动，这样可以提高自身的免疫力，有效地预防便秘，其实女性如果穿着过紧的胸罩，也会产生便秘的。

步骤/方法：

1、 女性经常穿胸罩其实成寻找的过程中一定要选择透气性比较好的棉质胸罩，这样可以有效的预防乳腺方面的疾病，有的女性长期的穿一些比较小的胸罩，可能会诱发便秘，这种情况一定要及时的避免。

2、 其实穿胸罩与大便的关系很少有人会想得到，认为这是不可能出现的事情，但是很多人都说过，有的时候穿过紧的胸罩可能会导致胸罩对乳房部位皮肤的挤压，可能会影响到肠道的蠕动和消化功能。

3、 穿胸罩要穿适合自己大小的胸罩，这样对健康是有好处的，如果穿胸罩过小，或者过紧可能会导致人体唾液淀粉酶浓度明显下降，这样可能会引起食物消化出现一定的问题，可能会诱发便秘疾病的产生。

注意事项：

以上我讲了一下，当心：穿过紧胸罩易导致便秘这方面的事情，有的时候过紧的胸罩可能会导致呼吸不畅，严重的情况下还会诱发便秘，所以要穿适合自己大小的胸罩。