给乙肝患者的预防建议

概述

乙肝是指乙肝病毒检测为阳性，病程超过半年或发病日期不明确而临床有慢性肝炎表现者。表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。乙肝虽然是一种危害很严重的传染病，但还是可以预防的，只要每个人都掌握预防乙肝的知识，并认真去做，就可以把感染乙肝的危险减少到最低限度。下面事为乙肝患者的预防提的建议，帮助大家远离乙肝。

步骤/方法：

1、 注意做好相应卫生，蚊子、臭虫、跳蚤等吸血的节肢动物也可能传播乙肝，应该搞好家庭及环境卫生、勤洗澡、勤换衣服，勤洗勤晒被褥。注意室内通风和消毒，养成良好的卫生习惯可有效预防病发。

2、 注意饮食清淡，多吃水果蔬菜等绿色植物，及时补充人体所需的维生素及矿物质，保重饮食多样化，均衡营养，保重人体各类营养所需，增强抵抗力，好的抵抗力可以有效抵御各类疾病。

3、 乙肝患者身体会较虚，所以要注意劳逸结合，保重充分的睡眠及休息时间，科学合理的安排科学的体育运动，增强人体机能，及时注射乙肝疫苗，远离易感染的区域，从日常做起可有效乙肝。

注意事项：

公共场所、理发店、美容院等容易被乙肝病毒污染，如浴池、剃刀、文眉、修脚等均可传染乙肝；一些不正规的医疗诊所，对于针剂、器皿、器械没有经过严格消毒，所以一定要选择正规医院。