腰椎间盘突出的中药材食疗偏方

概述

腰椎间盘突出是一种比较常见的疾病，腰椎间盘突出主要是指患者的腰椎间盘各个部分，在不同程度的退行性改变以后，因为一些外力因素的作用下，让椎间盘的纤维环受到破裂，然后髓核的组织从破裂之处突出或脱出在后方或椎管内的，导致产生腰部疼痛，理疗，推拿、按摩，还有食疗等治疗的方法的，都是能够让患者的腰椎尽早的恢复到健康的状态。那么腰椎间盘突出的食疗妙招有哪些呢。

步骤/方法：

1、 可以吃三七地皇瘦肉汤的，准备三七，生地，还有大枣，瘦猪肉，然后把三七给打碎，再跟生地和大枣，瘦肉放入到砂锅里面，用大火给煮沸以后，再用小火煮一个小时，直到瘦肉熟烂以后，再放入一些食盐，再饮汤吃肉，是可以活血化瘀止疼的。

2、 腰椎间盘突出的患者也可以吃山药栗子粥的，先准备山药，梨子，大枣，还有梗米，洗干净，红枣去核，一起将这些都放入到砂锅里煮成粥，这是一道做法比较简单，味道也美味的食疗方法，可以健脾胃，益肺肾。

3、 然后就是当归生姜羊肉汤，准备好当归，生姜，羊肉，红枣，羊肉焯沸水晾凉，生姜切片，然后再一起放入到砂锅，加入适量的水进行煎煮，小火煮到羊肉熟后就可以吃了，要饮汤吃肉。这样的方法可以起到温经散寒，活血定痛的作用的，很适合气血凝滞型腰椎间盘突出。

注意事项：

患者可以服用这些食疗的，都有非常不错的效果的，要均衡的摄入一些，不要挑食还有偏食，可以在平时的时候多吃一些蔬菜水果，这样是可以让身体摄入全面的营养的。