谨防“食道癌”撬走你的健康

概述

如今，社会在进步，就连社会的步伐也在不停地加快，因此人们的生活节奏也在加速中。快节奏的生活，让人们无论做什么都很快，如吃饭。为了抓紧时间加班，上班一族的吃饭节奏都很快，吃饭都是囫囵吞枣的，没有谁会舍得花多一点时间来细嚼慢咽的，因此就很容易的胃病了，有些更严重，甚至得了食道癌。那么，要怎样预防才能防止食道癌的放生呢？下面，我跟大家分享一下关于这方面的方法。

步骤/方法：

1、 平时要改变不良的饮食习惯，不吃过夜隔餐的、霉变的食物，少吃或不吃酸菜。平时饮水时，要注意减少水中亚硝酸盐的含量。因为亚硝酸盐对胃的影响太大了。要学会用中西药物和维生素B2治疗食管上皮增生，以阻断癌变过程，积极治疗食管炎，食管白斑，贲门失弛缓症，食管憩室等与食管癌发生相关的疾病。

2、 避免喝或者食用烫食，在食道癌的患者中有很大一部分平时喜欢吃比较烫的食物，或者喜欢喝比较烫的咖啡、茶等等，较烫的食物的确会提高得食道癌的可能性。日常的饮食上要注意多吃一点抗癌的食物，比如一些菌类的食物和绿色蔬菜还有豆制品的抗癌的效果都比较好，要注重摄入维生素还有一些微量元素。

3、 按照自己的喜好和健康制定一些有效预防食道癌的科学的食谱，平衡营养，增加摄入食物的多样性，来达到营养的均衡吸收。养成良好的生活习惯，一日三餐规律进行，吃饭的速度不宜太快给食道产生压力，注意饮水卫生，饮用水用漂白粉进行处理。

注意事项：

饮食宜清淡，不偏嗜，多食用含有很多的维他命、微量元素;食道癌患者术后注意饮食与保健，同时要注意预防癌细胞的扩散,转移。多喝白开水。专业是用漂白粉处理饮水，这可使水中亚硝酸盐含量减低。经常服用维生素C，也可以减少胃内亚硝胺的形成，从而达到预防食道癌的作用。