做到“一戒二补”远离胃癌

概述

现代人的生活节奏越来越快，经常要加班加点所以导致三餐很不规律，老是饱一顿饿一顿的，或者就吃一些快餐，泡方便面等，很容易患胃癌。如果患有胃癌的话通常腹部会感到阵痛，虽然吃的比较少但是会会感到饱胀，随着病情的加重会出现营养不良，贫血等情况，所以我们必须要远离胃癌，那么在日常生活中我们需要怎么预防胃癌的发生呢?

步骤/方法：

1、 胃癌的发病率在我们的日常生活中是居首位的，主要是它跟我们的饮食关系非常大。我们要远离胃癌，必须做到“一戒二补”。首先我们要做到的就是戒烟酒，吸烟和喝酒能大大的增加胃癌的患病几率。

2、 在日常生活中我们要补充足够的营养，可以食用一些抗癌方面较好的食品，比如魔芋，鱼腥草等。我们还可以通过吃大蒜，洋葱，和一些菌菇类蔬菜，富含维生素的水果来预防胃癌的发生。

3、 如果胃部出现慢性疾病，如发病很久但仍未治愈的胃溃疡，胃息肉，胃炎等，就要到正规科学的医院积极的进行治疗，因为这些疾病很有可能会进一步发展成胃癌。建议要定期做身体检查，特别是年纪又大又有家族史的人。

注意事项：

平日里饮食要规律，三餐要定时定量，选择食物的时候要天然新鲜的，避免吃一些油炸的腌制过的食物，要做到少盐，少糖，吃饭的时候要细嚼慢咽有助于消化。