惹胃癌的五种常见生活习惯

概述

癌症是我们每个人都十分惧怕的，因为其危及我们的生命安全，但是癌症在生活中又是十分常见的，我们身边也有很多人受癌症的折磨甚至因癌症而死去。因此预防癌症是十分值得我们重视的。胃癌是十分常见也是发生率极高的一种癌症，其与我们日常生活的方方面面都密不可分，因此要预防胃癌的发生，就要从生活各方面入手，养成良好的生活习惯。

步骤/方法：

1、 经常一日三餐不规律，带负面情绪吃饭这种习惯是非常不好的，容易使肠胃的负担加重。而喜欢吃烟熏类高盐食品以及过烫的食物都是容易伤害肠胃黏膜的，长期如此就容易发展成胃癌。

2、 生活中的一些不良嗜好，如吸烟酗酒、吃不干净的垃圾食品以及一些药物都会伤害肠胃。酒精对胃的伤害也是非常大的，因此喝酒的人要掌握正确的饮酒方式，不要酗酒，服用药物也要按要求，不要盲目服药。

3、 如今人们生活节奏加快，因此很多人会形成在路上边走边吃或者一边工作学习一边吃饭的习惯，这样是十分不利于消化的。因此要养成正确的进食习惯，坐下来细心品味食物，细嚼慢咽。

注意事项：

除此之外，还要注意空腹是不宜食用一些食物的，例如香蕉、酸奶等，这样对肠胃有刺激，会伤害胃黏膜，因此在平时生活细节方面我们要多加注意，预防胃癌。