白领常做3行为易惹胰腺癌

概述

胰腺有内分泌和外分泌两种功能，也就有内分泌和外分泌两种细胞。胰腺癌是常见的胰腺肿瘤，是一种恶性程度很高，诊断和治疗都很困难的消化道恶性肿瘤，约90%为起源于腺管上皮的导管腺癌，其发病率和死亡率近年来明显上升。疼痛是胰腺癌的主要症状，不管癌位于胰腺头部或体尾部均有疼痛。黄疸是胰腺癌，特别是胰头癌的重要症状。最多见的为食欲不振，其次有恶心、呕吐，可有腹泻或便秘甚至黑便，腹泻常常为脂肪泻。

步骤/方法：

1、 常喝咖啡：调查发现，咖啡能使患胰腺癌的危险增加4倍。研究证明，咖啡可以抑制DNA修复并在DNA复制完成前诱导有丝分裂过程，是其致癌的主要原因。而我们常常为了加班而需要咖啡来给我们提神醒脑，这样习惯性的行为就导致了胰腺癌的发生了。

2、 吸烟缓解压力：现在各种学习、生活、工作的压力让我们喘不过气来，但是吸烟绝对不是一种好的缓解压力的方法。相反吸烟是胰腺癌的高危致病因素。大量的研究都表明胰腺癌与吸烟之间有密切联系。因为吸烟促使致癌物质烟草特异性N-亚硝酸盐分泌到胆管，随后反流入胰管。

3、 三餐不定有了上顿没下顿，这绝不仅仅是贫困的表现，也是很多高层管理人员的体现。理由只有一个就是，忙。这种三餐不定，又经常有应酬，进而暴饮暴食的不当饮食生活方式，使得我们患胰腺癌的几率大大的提升。

注意事项：

一旦出现腹胀、腹痛、发热，甚至有糖尿病、胰腺炎、体重下降等症状，应该马上去专科医院检查。不要吃霉变、油煎炒炸、烟熏、腌制食物，不要吃坚硬、粘滞不易消化食物，不要吃道刺激的食物如粗粮、玉米、糯米等。不要吃油腻性食物及高动物脂肪食物。