预防肝癌要从日常小事做起

概述

现在这个社会，由于各种污染非常的严重，所以得病的人增多，如果能够治好的话，花点钱就花了，可是有些病却是不治之症，这就是癌症。最近听说邻居老王得了肝癌，但是这一点并不让人惊讶，因为他早年就检查出肝炎，而且还长期酗酒，不管家人的劝告。事到如今，癌细胞已经到处扩散，他也只能是奄奄一息了。那么在生活中我们要如何预防肝癌的侵害呢？

步骤/方法：

1、 首先饮食上要少吃霉变、隔夜、熏制、含亚硝酸的食物，长期的进食霉变食物、亚硝胺食物以及微量元素硒的缺乏是诱发肝癌的重要因素。因此要多吃新鲜的蔬菜水果，并且要注意饮食卫生。

2、 有些年轻人，生活条件比较好，每天都吃海产品，或者是大补的食物，比如海参，甲鱼，其实这些海产品，都可能是有污染的，因为现在海洋污染比较严重，一旦吃了不熟的海鲜，还可能引起肝炎，自身又不注意的话，就会导致肝硬化，甚至肝癌的。

3、 最后，生活中还有一些能够预防癌症的蔬菜。大蒜和花菜一相信很多的人都会知识食用大蒜对身体较好，可是大家对食用的方法确不是很明确，大蒜在食用的方法上应提前剥皮后切片在空气中放十分钟左右以后食用最佳。

注意事项：

肝炎的预防同等的重要，预防肝炎在很大程度上等同于预防肝癌，而且肝类传染类疾病也应该远离，养肝护肝对预防肝癌是非常的有效的，而且合理的安排休息时间对增强抵抗力非常有效。