酸梅汤的秘密：多喝防乳腺癌

概述

酸梅汤，是一种清爽可口的饮品，深受广大人民群众的喜爱。酸梅汤一般是用乌梅或者是杨梅进行制作，在炎热的夏天，喝一杯酸梅汤具有消食开胃，生津止渴的功效，酸梅汤还有收敛肺气、安神定气的作用，是一种保健的饮品。根据一项研究显示，经常喝酸梅汤可以有效预防乳腺癌，这是怎么回事呢？下面为大家解答一下，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1、 女性之所以容易患上乳腺癌，是和平时的生活习惯不好有关的。很多人喜欢吃油腻辛辣的食物，这些食物中脂肪胆固醇含量很高，堆积在体内容易诱发乳腺癌，这也是很多现代女性患上乳腺癌的原因之一。

2、 所以说，经常喝一些酸梅汤可以去油解腻，这个时候体内的油脂会被分解排除，就会使得体内的血管比较通畅，雌激素的水平也比较平稳，这样就会有效降低乳腺发病的概率，降低乳腺癌的发生。

3、 此外，酸梅汤是由陈皮、山楂、杨梅之类的天然的药材熬制的保健饮品，这些药材都有解腻去油的效果，可以疏肝解气，是对身体很好地。酸梅中还含有丰富的维生素、微量元素、膳食纤维，尤其适合女性。

注意事项：

除了平时的时候多喝一些酸梅汤以外，预防乳腺癌主要还是要保持良好的生活作息习惯，早睡早起，吃些有益于身体的食物，经常锻炼、活动身体。