防范“癌症之王”胰腺癌

概述

在临床上，胰腺癌的病症是一种消化道常见的肿瘤疾病，是临床上的一种恶性肿瘤，我的同事就是得了这种病症，当时他只是感到胃痛，也没有当是一回事儿，就以为是胃不好的情形，自己在家吃了很多胃药，也不见好，后来又出现恶心，呕吐，后来腹痛腹胀更厉害了，就到医院一检查，原来是胰腺癌的病症，家里人很痛苦，也很担心，自己不知道怎么办才好，那么在平时我们如何防范“癌症之王”胰腺癌的发生啊？

步骤/方法：

1、 建议人们在每年要去医院做一次全面的体检，这种病有时候是不易被患者察觉的，我们一定要找医生来检查，但是患者一定要去正规大型的医院，找专业的医生检查，不要在家里乱吃药，以免使病情恶化。

2、 我们在平时一定尽量不要吃烧焦和烤糊的食品，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。饮食要保持清淡，少吃油腻的食物，少吃大鱼大肉，遇事的时候千万不要生气，不要自己找气生哈，一定要保持一个愉快的心情。

3、 我们在生活中一定要养成好的生活习惯，每天工作在忙也要泡泡脚哦，平时要注意脚和腿的保暖，每天一定要坚持按摩按摩后背，多到户外去做运动，增强我们的免疫力，不要过量的饮酒和吸烟，不要出现熬夜情况。

注意事项：

我们在平时一定要定期去医院进行检查身体，还要保持一个良好的心态，饮食方面一定要清淡，多吃蔬菜水果，多用热水泡手泡脚，增强自己的体育锻炼，提高我们自身的免疫力。