冬季如何远离室内病

概述

室内病的发生，就是因为房间内不够通风，而且如果房间不通风就可能使微生物滋生感染人体，就可能会引发的感冒、腹泻，还有气温不高所致的气血不通，那么办公室一组有什么方法可以避免患病呢。在炎炎夏日，大家都躲在家里吹着空调，到了冬天，大家还是藏在温暖的房间里，导致得了室内病。那么有效预防室内病的方法是什么呢，下面是一些简单的方法

步骤/方法：

1、 随时注意身体的保暖，女性来月经期间不要穿短裤子短裙子，比较容易受冷的部位如膝盖，脚部，腰更应该要注意用衣被覆盖。中午睡觉也要注意保暖。最好带一张空调病回去办公室。

2、 注意室内外的温差不能过大，而且把空调温度与室外的温度相差控制在在7℃以内，超过这个范围，就要自行调节温度，或者是适当的加衣服保暖，不然得病的可能性就会增加很多。

3、 还要注意保持室内外室的空气流通，经常通风透气，每天到家或者回到办公室不要马上开空调制冷，可以先打开窗户通风用风扇或者其他东西散热，等温度降低了一些之后在开空调。

注意事项：

空调已经成为人们解热必不可少的工具了，所以在我们享受空调带来的快感的时候，千万也要注意空调可能引发的疾病，做到防患于未然。