专家支招女性朋友如何防乳腺肿瘤

概述

乳腺癌的疾病，对于女性朋友的身心健康都会造成了严重的危害，因此，对女性朋友而言一些乳腺癌的预防知识是需要作为常识牢记的，可以帮助女性朋友更加科学的进行乳腺癌的预防，降低乳腺癌的发生几率，对自身的健康是有益的。那么，女性朋友日常该如何预防乳腺肿瘤呢？有一些朋友并不是很了解，而专家支招女性朋友如何防乳腺肿瘤。

步骤/方法：

1、 建议女性朋友首先一定要在适龄的时候生育，而女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低。如果一个女人一辈子生5个孩子，每隔2年生一个，而且每个孩子都用母乳喂养，那么这个女人乳腺癌的发病率将下降50%或者更多。

2、 另外，还需要减轻体重，避免过度的肥胖，而过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒等等都会导致女性身体里储存过多的脂肪，这些脂肪将刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

3、 最后，还要避免熬夜，时常熬夜不仅让人眼袋发黑、皮肤干燥、面容枯槁，更危险的是它还会增加女性乳腺癌的发病几率。所以要想远离乳腺癌，最简单的方法就是不要熬夜，每天晚上好好睡一个兼具保健功效的“美容觉”。

注意事项：

建议患者一旦确认病症后，一定要积极配合医生治疗，通常患有该病的患者，只要能够积极配合医生进行治疗，病症都是可以达到治愈的目的。