每天一杯酸奶远离乳癌发生

概述

我的一个亲戚在在去年被检查出得了乳腺癌，他的症状就是一直觉得胸部特别疼痛、然后他疼痛了很长的时间都没有去检查，最后发现胸部胀痛有的时候还发生刺痛，才去做了超声检查，再后来疼痛感越来越频繁了，医生告知她得了乳腺癌这种疾病，乳腺癌应该早点去医院检查的，我们可以通过食疗的方法治疗，而且每天一杯酸奶帮助我们远离乳癌发生。

步骤/方法：

1、 酸牛奶中还有高活性的乳酸菌和嗜热链球菌，可以减少人体对脂肪的吸收，而肥胖又是乳腺癌的其中一个诱因，因此每天一杯酸奶远离乳癌发生，不过每天喝一杯就可以了，也不要喝的太多。

2、 减少过多的热量摄入，减少糖、甜食和脂肪的摄入量，，少食高热量，高脂肪的食物，多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，例如桑椹，尽量每天坚持半小时左右的锻炼，每天保证足够的睡眠时间。

3、 自我检查会帮助你熟悉你的胸部，以便让你可以很容易的发现异常情况。平常吃易消化的食物，有危险因素的女性朋友，有家族史的更需要关注自己乳腺健康，摸到有硬的包块及时上医院就诊。

注意事项：

放射治疗是就靠射线的生物学效应来影响癌细胞的生长及杀灭，然后达到治疗的效果。中药的药性是比较温和的，可以和手术一同使用，或在手术后再使用中药的理念来进行治疗。