骨质增生怎么办

概述

骨质增生其实就是因为关节之间的磨损，导致软骨组织发炎而产生的疾病，造成骨质增生的原因有很多，比如长期从事负重工作，关节的损伤，年龄的增长使得关节之间的机能退化等都是可能造成骨质增生的。患者在得了骨质增生之后，会极大的限制自己的行动，同时又疼痛感，经过休息之后可以适当的缓解疼痛感，下面就让我来给你说一说骨质增生。

步骤/方法：

1、 首先，患者在得了骨质增生之后，会出现关节型疼痛，尤其是在天气变化的时候表现得更为明显，关节有肿胀感，行动不便等多种表现症状，患者如果有了这些，就要引起足够的重视了。

2、 患者在平时应该做到的是，多注意保护自己的关节部位，如果是身体比较臃肿的患者，应该适当的做一些减肥动作，或者是通过拄拐杖的方法，帮助缓解骨骼受力的状况都是可以预防骨质增生的。

3、 在平时的生活之中，患者应该注意的是，适当的参加一些身体的锻炼，如太极，瑜伽，健美操，慢跑等都是可以的，在运动之前做好热身活动，让各个关节能够适应运动的强度就可以了。

注意事项：

一般来说，只要通过合理的治疗方法，完全是可以治愈骨质增生的，只要患者平时多加注意，及时的观察自己的身体情况，完全是可以做到预防的。