肾结石的饮食疗法有哪些

概述

我们知道现在的人日常饮食要求的质量是越来越高，但是同时也有弊端的是因为食物摄取的营养不均衡，导致了人们得病的机率也是越来越高，最常见的就是因为在日常饮食上不注意引起的肾结石，我们知道这种疾病在现代有很多人会得，所以我们在平时的生活中要特别注意饮食习惯，要科学的每天摄取饮食，以防疾病的发生，那么像如果我们患有肾结石在饮食上该注意些什么呢？

步骤/方法：

1、 首先，我们知道肾结石患者大多和平时的饮食结构有很大的关系，所以我们要改变自己的平时的饮食结构，吃一些预防结石或者排除结石的食物，如可以多吃富含维生素A多的食物，如常见的胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝等。

2、 其次，我们在日常生活中要多喝白开水，以达到预防或者排结石的目的，同时我们尽量在饮食上不要多吃富含钙含量多的食物，因为肾结石大多数是因为人体中钙的含量太高形成的结石，所以我们不要经常吃干酪、奶油及其他乳制品。

3、 最后，我们在平时的饮食上多注意可以多吃一些黑木耳，因为黑木耳有助于我们抵抗肾结石，同时我们不要吃海鲜类的食物，如鱼虾等食物，还尽量不要抽烟喝酒，同时也不要吃煎炸的食物，以免加重我们的肾结石。

注意事项：

如果我们患有肾结石，那么我们在饮食上尽量要以清淡的食物为主，尽量不要吃肉类产品，可以多吃高蛋白的食物，如瘦肉等，同时我们也不要吃一些动物肝脏，以免加重肾的负担，但是一定要多运动多喝水，来增加抵抗力。