为什么会导致窦性心动过缓并不齐

概述

现在有很多人去做心电图检查的话都会有一个窦性心率过缓或者过度这些问题，一般来说的话，这个窦性心率过速或者过缓也分为两种，一个病理性和生理性的，如果是生理性的话，可能是由于你平时生活饮食不规律，或者睡眠不是很好，或者经常容易生气和发火，或者免疫力低下，它也会引起的窦性心率过缓。如果是病理性的话，那很可能就是你的心脏的心房供血能力出现了问题，所以说它也是会导致的窦性心率过缓并不齐的一些症状的，具体的话你还是要去医院做一个详细的检查和治疗

步骤/方法：

1、 平时的话心情要保持愉悦工作上面压力不要太大，不要经常的生气发火，不要吃一些比较刺激的食物睡眠时间要充足一点不要经常抽烟喝酒和熬夜，你不要经常得过于激动。不要吃一些脂肪含量比较高的一些垃圾的食品，不要吃一些含糖分比较高的食物

2、 如果是老年人的话一定要注意早睡早起在冬天的时候不要起的太早，平时也要控制住自己的高血压和高血糖不要让自己过于肥胖，一定要按时吃降血压和降血糖的药物，千万不要太生气太焦虑紧张。

3、 平时一定要注意心情保持愉悦，不要让自己太过于悲伤或者太亢奋太激动，睡眠时间一定要充足，炒菜的时候少放盐少放味精或者是尽量不要放盐，不要经常去一些公共场所，你不要经常去些公共场所吃饭

注意事项：

多吃一些蔬菜和水果多吃一些纤维素比较高的水果和蔬菜，可以多吃一些猕猴桃柚子草莓芹菜香菇木耳，这些的话都是对身体比较好的，一定要注意定时的去医院检查