心脏神经官能症感觉精神紧张应该如何来缓解

概述

老李最近老发生心悸，心胸发闷的情况，胸部还隐隐作痛，稍微活动一下就感觉浑身的不舒服，家里人很着急，总以为老人的心脏出现了毛病，还给买的治疗这方面的药物，可是吃了一段时间，还是觉得症状没有减轻，于是就领着患者到医院检查，这才发现老人是患有心脏神经官能症，需要静养，老人治疗了一段时间，果然感觉症状好了许多。

步骤/方法：

1、 如果患有此病，患者和家人也不要因此担忧，及时到正规的大医院进行治疗，不要因为活动就会引起身体不舒服，适当的运动，慢慢的一天天增加运动量，合理安排休息时间，但是尽量不要让累着了。

2、 有的患者有不同情况的焦虑症，所以适当的可以吃一些安定神经的药物，睡觉的时候避免心事过重，家人要给患者精神上的抚慰，尽量要保持安静，不要刺激和与之发生口角，不能喝酒，防止激动造成的不适。

3、 树立患者要有良好的信心，帮助患者走出生活误区，心理素质的治疗远远要比药物还有效果，所以要重视心理辅导，放弃心理分担，适当参加体育锻炼，增强体质的抗病能力，多吃蔬菜和苹果。

注意事项：

发现病情不要自己买药吃，要及时到专科医院进行详细的检查，确诊后积极配合医生的治疗戒除酗酒和抽烟，保持精神状况良好，避免受到刺激。