肾阳虚肾阴虚的人不宜吃什么

概述

你好，下面就由我来帮你解答这个问题。随着经济社会的不断发展，人们的生活水平越来越高。不过，人们的身体却时常出现了各种问题，他们由于工作压力的不断增大，工作任务的繁重使得他们在正餐时间无法按时吃饭，只能吃一些面包泡面之类没有营养的东西，而且晚上经常熬夜，久而久之。体质下降，变得越来越虚弱，身体的各器官出现了各种问题，所以肾阳虚肾阴虚的人不宜吃什么呢。。

步骤/方法：

1、 首先，当你发现自己最近很累时，千万不要硬撑着，一定要注意休息，还有就是及时买一些补品，要看自己是肾阳虚还是肾阴虚，就要注意是不是怕冷，怕冷的话就是阳虚，怕热的话就是阴虚。。

2、 吃补药时一定要对症下药，现在生活中经常有人吃错药，阳虚的人要用补肾阳的药，阴虚的人要用补肾阴的药，如果弄混了两种病，那到时候吃错药就更加麻烦了。所以在没查出自己病因之前，一定不能随便用药。

3、 肾阳虚还是肾阴虚的人一定要注意，在日常饮食上不要乱吃东西，因为这可能会导致你的身体机能紊乱。你会更加难受，在生活上要注意少吃太咸的食物如腌菜、咸鱼等这类菜，这些都是会导致肾虚的菜。

注意事项：

所以，不管是肾阳虚还是肾阴虚得人都要注意，在饮食上不要随随便便，一定要控制自己的嘴，要注意饮食卫生，只有这样，才能健康的生活。