怎么样辩别阴虚阳虚

概述

现在很多人都患有肾虚这种疾病，这些病主要分布在青年和中年，两个年段之间，最多了，大部分人都认为是因为不良的性生活以及过多手淫才引起的肾虚，这个原因，并不能排除的是，也不是主要原因主要原因是跟平时的生活方式有关系的，很多人喜欢熬夜通宵做就可能会导致肾虚，另外体质方面比较弱的人也是容易出现肾虚的症状的，因此在平时的护理中一定要好好保护。

步骤/方法：

1、 肾阴虚跟肾阳虚是有明显的区别的，这是可以判断出来的，他们两个也是有共同，因为，肾虚的人都通常会，有腰酸腿软发疼的现象，倒是有的说如果一个人出去锻炼身体，然而也会出现腰酸腿软且发疼的症状。

2、 来看看肾阴虚，肾阴虚是因为肾的阳气不足才导致的阴虚，通常这种患者会出现四肢冰冷的情况，在冬天是比较明显的，会感觉自己的脚很僵，在精神方面会偏颓废，脸会发白或者发黑，身体会出现，明显的浮肿现象吧！

3、 肾阳虚主要原因是因为阴气不足，通常的表现为头晕耳鸣，男的遗精早泄女的月经闭塞，这种现象是阳虚主要出现的情况，通常这种人因为失眠多梦，所以会，在平时的生活中导致情绪烦躁，体型消瘦冒虚汗等现象。

注意事项：

因此平时护理肾虚的人要多多注意休息，特别是要调理好自己精神方面，不要让自己的情绪波动太大，这样只会让自己晚上的时候睡不着觉在白天的时候情绪也控制不住，然后就会有非常不好的一天感觉自己的每一天过得都很糟糕。