肾亏的症状有哪些

概述

肾虚就是指肾脏的精气不足。肾虚的种类有很多，肾虚的症状一般就是腰酸、四肢发冷、水肿等等，另外，性功能不好的也会导致肾虚，现代科学证明，当人发生肾虚时，无论什么症状，都会导致免疫力的降低，肾虚发生时肾可能就会阻塞，所以对于肾虚的治疗应及时发现。男性与女性的肾虚症状可能不同。一般女性的肾虚症状是表现在精神不振、容易疲劳，怕冷、四肢发凉，腰膝酸痛、月经不调，小腹胀痛，或者痛经等等，所以不论男女，如果肾虚，对身体的危害极大。

步骤/方法：

1、 医生认为，肾虚一般都是长期积累而形成的病因，幻阵不可以急于求成就用大补肾的药来进行治疗，或者是一些成份不明的药物。男性都是因为房事过度，频繁手淫造成的，香情绪上的忧郁，或者不好的情绪都是可以导致肾虚，还有的就是患者的饮食没规律，营养不充足，还经常食用油腻，辛辣的食物等。

2、 女性肾虚的症状是比较多的，可能本身女性的身体就是比较脆弱的，常见的像一些变胖症状但是食量并没有增大，生活也一切正常，可是体重却在不停上升。即使你每天运动效果也不理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实就是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。

3、 患者经过确诊后要及时的治疗是很关键的，用一些正规的药物来慢慢调理，治疗的关键也在于通经活络，促进血液循环，因为肾虚的情况非常多，可以先根据医院的治疗和意见来采取哪种方法来补充营养，但是补肾就有补肾，可以多吃一些保健品，但不能进行特别大补的治疗。

注意事项：

过度冰凉的食物容易伤肾，像苦瓜、猪肉、啤酒进食过多都伤肾，所以尽量少吃一些。男性接触过多的洗涤剂也伤肾，应少用洗涤剂来清洗餐具和蔬果，还有要适当的运动可延缓衰老，但强度不要太大，要选择自己自身能力所及的运动项目，以促进血液循环，散步、慢跑、快步走，这些运动都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。还有的就是要注意饮食上的一些改变。