面部激素依赖性皮炎如何治疗

概述

如果得了面部激素依赖症皮炎的话最好一定要保持皮肤的干燥千万不要让皮肤处在一个潮湿的环境，平时的话最好用纯天然的化妆品，护肤品，最好是用芦荟在脸部涂抹，因为芦荟的话他有一个镇静舒缓的作用，而且也没有什么副作用，也没有刺激性特别是对于那些受损的皮肤还是比较有好处的，平时的话一定要注意不要喝酒熬夜还有抽烟睡眠时间一定要足够一定要多喝水多吃一些纤维素比较高的水果和蔬菜多吃一些五谷杂粮多喝一些粥

步骤/方法：

1、 平时的话睡眠时间要足够，最好是在8个小时以上不要太晚睡觉，特别是晚上不要经常去一些酒吧或者一些KTV的场所，以免引起的内分泌的紊乱睡觉前喝一杯热牛奶看看书听听音乐都是非常好的，平时的话一定要注意多喝水多晒太阳多吃水果和蔬菜，多补充钙片多喝牛奶多吃鸡蛋

2、 适当的休息运动一下去接空气质量比较好的地方晒晒太阳呼吸一下新鲜空气，都是非常好的，平时一定要注意脸部的清洁卫生，一定要勤洗脸，不要用，碱性比较高的洗面奶来洗脸，最好用比较酸性的洗面奶来洗脸，平时的话也要注意，不要经常的用些刺激性的化妆品，最好是不要用化妆品，用芦荟来擦，周末就可以了，而且平时也可以经常用冰在脸上，敷一下冷热交替

3、 多吃一些五谷杂粮，不要吃一些比较刺激性的，或者比较重口味的辛辣的食物不要吃一些辣椒啊和大蒜也不要喝一些碳酸的饮料，平时海鲜这种寒性的食物也尽量少吃，羊肉牛肉也尽量不要吃炒菜的时候少放盐少放味精，尽量吃得清淡一点

注意事项：

不要经常去一些人多的公共场所，以免导致脸部的一个细菌感染导致脸部发炎，平时一定要注意睡眠时间要足够饮食要规律，要合理搭配多吃些蛋白质比较丰富的，食物平时的话心情要保持愉悦不要经常生气和发火