疱疹传染吗

概述

疱疹的话，一般是属于病毒性感染，一般是它是可以通过唾液空气的传播来进行传染的所以说平时一定要注意得了疱疹的话，吃饭时候自己备一双碗筷不要跟别人的混在一起也尽量不要去一些人多的公共场所，以免细菌病毒的交叉感染，平时的话睡眠时间一定要充足，不要太晚睡觉，睡觉前不要经常去一些酒吧或者KTV场所，平时的话，睡觉前可以喝一杯热牛奶最好是在，9点半10点以前就开始入睡

步骤/方法：

1、 在患病期间的话，尽量房间要注意空气的流通多开开窗户不要整天关着房门这样的话病情会更加严重到平时的话也要注意多晒晒太阳，适当的出去走走，呼吸一下新鲜空气，不要去一些空气质量比较差的公共场所，因为导致细菌的交叉感染

2、 平时的话也是要注意点清淡不要吃海鲜这种寒性的食物尽量多吃一些红枣粥山药煮薏米粥比较容易消化的食物，炒菜的时候也要少放盐少放味精吃的清淡一点海鲜这种寒性的食物不要吃，牛肉羊肉也不要吃，平时多喝牛奶多吃鸡蛋

3、 睡眠时间一定要足够也要有一个适当的休息，平时的话多出去散散步，打打太极拳，运动一下呼吸一下新鲜空气，是心情要保持，你也不要经常生气哈，不要太焦虑和紧张，平时的话多与人沟通多与人交流，一定要多喝水，增加自身的抵抗力和免疫力

注意事项：

多吃一些五谷杂粮要多吃一些大豆多吃苹果香蕉木瓜草莓猕猴桃橙子，西柚芹菜香菇，你没玩这些的话都是非常好的，平时一定要注意饮食要清淡一点，一定要早睡早起