治疗冻疮最好办法是什么

概述

治疗冻疮的话，一般来说药店都是有专门的冻疮膏有卖的，一般长冻疮的人可能是由于平时手上的脂肪太薄，我每次一到冬天的话，也是非常容易长冻疮的，经常会感觉到非常的瘙痒。平时的话在冬天的时候，可以经常的用热水来泡手，或者是在热水中加一点藏红花因为有活血的作用，这样的话可以促进手部的血液循环治疗冻疮一般也蛮有效果的，平时一定要注意营养要均衡合理搭配多吃些蛋白质比较丰富的水果和食物，多喝一些猪蹄汤骨头汤鸡汤鱼汤都是非常好的，增加自身的一个抵抗力

步骤/方法：

1、 平时的话一定要注意增加自己的抵抗力免疫力，一定要注意适当的睡眠睡眠时间要充足，要早睡早起最好在8个小时以上睡觉前喝一杯热牛奶看看书平时的话多吃些有营养的食物，要均衡合理搭配，不要挑食多吃些鸡鸭鱼肉，动物内脏，你要多吃一些水果和蔬菜

2、 平时的话适当的运动运动也是非常好，这些空气比较好的地方爬爬山，或者是，跳跳绳打打羽毛球散散步，慢跑下都是非常好的，冬天的话不要起的太早，差不多6点半7点起来就可以了，多晒晒太阳

3、 饮食的话要清淡一点不要吃重口味的，比较生冷的辛辣的食物海鲜也尽量少吃，平时的话多喝一些粥，比如多喝一些山药粥薏米粥百合粥绿豆粥红豆粥这些的话都是比较不错的，他有一个清火的作用，而且比较容易消化平时睡眠时间一定要充足。

注意事项：

多吃一些五谷杂粮多吃些大豆多吃水果蔬菜，多吃苹果香蕉木瓜草莓猕猴桃橙子，西柚芹菜香菇木耳，这些的话，对身体都是非常好的，一定要注意多运动运动，多