治疗痛经有哪些偏方

概述

每个女人都会来月经，我们知道这是每个月必然要做的事情，而且由于我们心情、环境及体质的不同，所以来月经周期的长短也不一样，一般要来三到七天，有的人来月经的时候身体没有什么变化，也显示不出肚子疼痛，但是有的人由于天气体质畏寒，所以来月经的时候特别疼痛，有时会疼的满头大汗，这就是人们常说的痛经，那么如果我们出现了痛经该用哪些偏方进行治疗呢？

步骤/方法：

1、 首先，我们知道痛经是因为我们身体中的血液寒凉，造成了淤血凝结在身体，所以肚子很痛，这时我们可以吃一些活血化瘀的食物，如平时我们见到的红糖、大枣及姜熬制的红糖姜水，这个对于治疗宫寒有不错的疗效，能补气养血、活血温宫。

2、 其次，我们还可以选用一些水果熬制汤服用，如可以选一些红苹果和红酒熬成苹果汤食用，这个对于止痛有很好的疗效，是一种不错的活血化瘀、止痛的食物。我们也可以在平时喝的牛奶中加入适量的蜂蜜，这样也能起到治疗痛经的作用。

3、 最后，我们如果月经疼痛难忍，我们可以找一些鸡蛋和益母草及元胡进行熬汤治疗，这个也可以很好的治疗疼痛，可以很好的起到滋阴补血、活血化瘀的功效，我们如果月经疼痛，这时我们一定要注意保暖，让我们的腹部尽量不要着凉。

注意事项：

我们如果出现痛经的现象时，我们要特别注意在饮食上不要吃生冷及辛辣刺激的食物，如常见的辣椒、冷饮、啤酒等，同时我们要多吃富含蛋白质的食物如常见的蛋类食物、豆制品、奶制品、动物肝脏等，而且一到要保持平和的心态，不要生气。