孕妇阴虚火旺能吃什么调理呢

概述

表姐现在已经怀孕四个月了，最近觉得自己有点上火。每天晚上躺在床上都难以入睡，这急坏了一家人。并且表姐时常表现出一种很烦躁的情绪，每天的饮食也不好，因为口腔里长出了一个个小的溃疡，所以胃口不佳吃不下饭。表姐最近排便也是有点困难，所以最近家人都很着急，也不能给表姐随意吃药，所以就想通过饮食来调理，请问阴虚火旺的孕妇能吃什么。

步骤/方法：

1、 首先，如果孕妇阴虚火旺的话，那么作为孕妇的家人一定要及时稳定住孕妇的情绪。特别是在这种敏感的时刻，切忌有任何的不良情绪。在饮食方面一定要注意以清淡的食物为主，忌辛辣油腻。

2、 孕妇如果在平常的饮食中胃口不佳的话，家人可以尽量准备一些流质的食物，并且要注意营养补充和饮食的粗细均衡。流质的食物类似于杂粮粥可以促进孕妇的消化，也可以帮助肠胃蠕动

3、 夏天的时候可以给孕妇煮一些清凉去火的百合加银耳，可以起到一个比较好的去火的作用，并且流质的食物也可以让孕妇比较好消化。初次之外就是要提醒患者保持心情的愉悦和舒畅。

注意事项：

对于阴虚火旺的孕妇来说，当下的情绪一定是比较烦躁的，这个时候作为孕妇的家人一定要多和孕妇进行交流，有什么不舒服的一定要及时沟通。