月经量少怎么调理 

概述

对于广大的女性而言，其实月经是一件非常本能的事情，而且往往月经的时候一般无特殊症状，但是一旦本身身体的体质有问题的时候，月经来的时候，有时可有全身不适的症状。而且大部分的女性在月经来的时候会有不同程度的困乏的症状，而且往往还会有乳房胀痛和手足发胀的症状，甚至下腹及背部酸胀下坠。月经量少也是一个问题，需要治疗。月经量少怎么调理？

步骤/方法：

1、 月经量少的人其实需要积极的补充蛋白质。而且需要积极的吃矿物质等营养物质的了。而且为了提高月经的数量的话，其实可以经一部用一些补血药。这时候的女性可以吃阿胶，可以吃猪肝。

2、 月经量少的人，在月经期间的时候，需要积极的注意饮食的了。这时候其实可以选用有益肤美容作用的食物，可以吃鸡蛋和鹌鹑蛋。而且可以吃有补血活血的作用的食品。这时候可以吃牛奶和牛肉。

3、 月经来的时候，有时可有全身不适的症状。而且大部分的女性在月经来的时候会有不同程度的困乏的症状，而且往往还会有乳房胀痛和手足发胀的症状，甚至下腹及背部酸胀下坠。月经量少也是一个问题，需要去大医院治疗。

注意事项：

在月经期间的时候，需要积极的注意饮食的了。这时候其实可以选用有益肤美容作用的食物，可以吃鸡蛋和鹌鹑蛋。而且可以吃有补血活血的作用的食品。这时候可以吃牛奶和牛肉。