乳腺增生的治疗方法

概述

乳腺问题一般都是从内分泌来的，有很多女性患者在月经前一周左右会出现胸胀胸痛的症状，这一般都是增生的情况，这种患者一般还有痛经的情况伴随，增生的一般表现就是乳房胀痛，经前情况加重，另外在经常情绪变化或者劳累的情况下也会出现增生的问题，在天气变化的时候也有加重的可能，有严重的患者可能还有硬块硬的肿块，一般情况下肿块与皮肤是不粘连的，表面也不光滑，用手摸的时候可能会有像颗粒状的感觉。

步骤/方法：

1、 首先可以自检，问道很多患者患病多久了，很多患者都是只是大概知道从什么时候开始疼或者是疼的严重的时候才开始重视，乳腺问题都是从内分泌来的，所以也是给我们身体一个警示，平时要多注意这方面。

2、 有很多自己检测的方法，女性朋友平时在洗澡的时候就可以经常自检，检测的方法也很简单，首先可以在床上平躺，然后把双手放在脑后就是枕在脑后，然后用左手的手指肚按压右面的乳房，不要太用力。

3、 同样的方法，平躺，再用右手的手指肚去按压左面的乳房，要注意的就是力度要适中，不能太用力，手指要轻轻的检查，注意的是不要用力抓乳房，不然会错误的把乳腺组织当成是肿块。

注意事项：

乳腺问题是不能小看的，乳腺问题的变化就是一个过程，所以平时自己就要多检查，出现问题马上治疗，不要等到严重了才去治疗，平时多注意饮食习惯，另外注意不能生气不要有大的情绪波动。