过敏性鼻炎的自我疗法有哪些

概述

过敏性鼻炎也称应变性鼻炎，是特指特应性个体接触变应原后引起的鼻粘膜感染性炎性疾病。其发生必须满足的三个条件是：特异性抗原即引起机体免疫反应的物质，特应性个体即所谓个体差异，过敏体质，特异性抗原与特应型个体两者相遇。过敏性鼻炎是一个全球性的健康问题，可以导致很多疾病发生以及劳动力下降。所以应该及时引起重视。

步骤/方法：

1、 目前，过敏性鼻炎没有很好的根治方法，所以我们应该积极的采取自我疗法来进行预防治疗。第一，积极预防感冒，因为感冒是很容易引起过敏性鼻炎发生的。感冒应该及时治疗，当感冒比较重的时候容易转变成过敏性鼻炎。

2、 平时减少接触尘埃，粉尘，螨虫，动物皮毛。春季的时候，出门可以选择佩戴口罩，减少鼻子受到的刺激。特别生活在空气比较浑浊的环境，应该注意空气的洁净，可以种植一些植物在房子里，令到空气更加清新。

3、 尽量避免既干又热的环境，必要时要对家里进行适当的加湿，因为过敏性鼻炎患者适合比较润湿的空气。有条件的话可以多清洁鼻子，一是湿润鼻子，二是清洁刺激性物质。夏天在空调房内应该注意保湿，可以放置一盘水。

注意事项：

过敏性鼻炎的患者越来越多，会对生活带来或多或少的影响，所以积极的预防应对十分重要。我们应该注意好鼻子的洁净，加强锻炼身体，注意居住，工作环境空气的洁净程度。当鼻炎严重时应该去看医生，接受治疗。