有胃炎该怎么办？？

概述

胃炎是现在比较常见的疾病之一，现在人们对于饮食的要求不是很高，有些好吃就行，也不管自己身体是否成受得了，这样就造成很多人多少的都有点消化道疾病，一般胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症。我大姨夫的朋友就是常年的有胃炎，自己也不注意护理，有时候稍微好点了，就自己忘记该注意什么了，该抽烟抽烟该喝酒喝酒，对自己身体很不负责任。

步骤/方法：

1、 胃炎患者要注意自己的饮食习惯，不要吃辛辣刺激你油炸油腻的食物，比如辣椒咖啡芥末等等，每天多吃点清淡的食物，比如做点营养粥喝，这样比较容易吸收消化，还可以保证营养的摄入量。

2、 胃炎患者要注意自己每天身体保暖，每天适当锻炼一下身体，这样不仅可以增强自己的身体素质还可以增强自己的身体免疫能力，每天多吃点新鲜的水果和蔬菜，保证每天的饮食量，对于病情都是有好处的。

3、 胃炎患者不要暴饮暴食，尽量做到少吃多餐，注意自己的休息质量和时间，不要长时间的熬夜，要是腹泻的话，可以喝点糖盐水，喝点米汤红枣汤都是很好的，尤其是男性患者要注意戒烟戒酒。

注意事项：

胃炎患者不要着急害怕，保持良好愉悦的心情有什么情况及时的就医治疗，听从医生的安排治疗，希望我的建议对你有所帮助，祝愿你早日康复，谢谢