出虚汗怎么办

概述

出虚汗怎么办？我不是那种很胖很胖的人，身上也没有那么厚的脂肪层的，但是我就是特别特别地能出汗的，易出汗，而且每一次出汗的时候，就跟全身被大雨给浇透了的似的，简直都跟个落汤鸡似的，特别特别地怕热，特别特别地不抗热的。一般都是胖子怕热，我这就奇怪了，我怎么能那么爱出汗，就去看了中医了，中医说我是出虚汗，根本就是体质不好。

步骤/方法：

1、 出虚汗是很典型的体质虚弱的特征的，这一类的患者一定要先从自身的营养摄取来做文章。老母鸡汤对于体质虚弱的患者是非常好的补养食物，而且价格平价，再加上一些中药材以及大枣枸杞子等等的搭配会有好效果。

2、 中医角度是寒湿下注。这种情况还是建议尽早治疗的。因为这种情况是有可能影响生育的。在进行中医科就诊的时候，应该能注意告知生育状况，然后如果是男性的话，需要特别注意个别卫生，性生活不能太频繁。

3、 出虚汗确实是身体素质不够强健的一个表现，患者除了在平日里要多多地补充相应的类似于蛋白质一类的高效营养之外，还应该多多地适当锻炼身体，切不可以一整天地一动不动，这样一定会体质虚的。

注意事项：

多汗的话，还要注意观察这个出汗的状况是生理性的出汗还是病理性的出汗，对症下药才能真正有效果的。一般所说的虚汗就是病理性出汗的，切不可自己随便买补样品调理身体，要遵医嘱进行调理。