脑动脉硬化的食疗有哪些

概述

我们平时经常头痛脑热的倒没什么呢，就是累的啊什么的都没事呢，就怕是神经性的呢，或者是器质病变引起的呢，就像一些血液垃圾太多呢，也有可能血压高啊，或者说出现血稠情况呢，有时候血管异常呢，也有可能会出现动脉硬化之类的病呢，当脑血管的管壁增厚到一定程度呢，这时候血管腔就变窄了呢，管壁还变硬了，这时候就会引起脑动脉硬化呢，不过饮食上注意一些食物也是对脑动脉硬化有好处的。

步骤/方法：

1、 要说我们如果真的有脑动脉硬化的毛病呢，或者想预防脑动脉硬化的病呢，都可以适当的喝点茶呢，茶不但有提神、强心、利尿作用呢，还有一定的降血脂的作用呢。这里面的有效成分就成有效的防治动脉壁硬化呢。

2、 再就是得了脑动脉硬化的病呢，除了吃药之外呢，饮食方面的适合吃的食物呢，不得不说的就是苹果呢，苹果里含有的一些个有效成分还有维生素呢。都能对脂肪分解有作用呢，这样就会地预防脑动脉硬化有一个不错的效果呢。

3、 还有就是对脑动脉硬化起作用的食物呢，蔬菜中的洋葱是个不错的选择呢，洋葱里面有一种量特别大的营养素呢，这个能起到舒张血管的作用呢，同时还对血液黏稠有降低的作用呢，因此也是预防动脉硬化的不错选择。

注意事项：

总之平时饮食上想预防脑动脉硬化病呢，吃的食物就得注意呢，要吃一些富含抗氧化类丰富的食物，就像西红柿，红石榴、花青素、虾等这些食物呢，里面的有效成分对降低血脂会起到很不错的抵制作用呢，因此对防止动脉硬化有效果。