肾结石能吃什么

概述

随着我们生活节奏的加快，我们的生活压力也在无形中慢慢增加，由于长期的工作，几乎都没有时间做运动，所以各种各样的疾病也在悄悄的伴随着我们，肾结石是我们生活中比较常见的一种病，他的发病的年龄更是普遍偏低，发病率也是相当的高，尤其是办公室工作的人里这病更是很普遍，今天我就来给大家介绍一下肾结石病的基本症状，和肾结石的病人都是能吃什么。

步骤/方法：

1、 肾结石的患者最明显的一个症状就是腰部有疼痛感，而且去厕所的时候，还总是感觉有些尿频尿急等，更严重的，常常小便的时候，有血尿，所以如果一旦出现这些症状，建议患者要及时去医院做检查。

2、 肾结石的患者平时的饮食中，应该多吃些含碱性高的食物，还要多喝水，多做运动，以此来帮助患者排出体内的毒素，可以多吃些蔬菜和水果，富含丰富纤维的食物也可能适当的多吃一些，尽量少吃些含钙高的食物。

3、 肾结石的患者平时可以多吃一些富含丰富钾的食物，例如，香蕉等，食物尽量选择淡食，包括少盐、少油、少糖等，另外尽量少吃一些富含草酸的食物，例如，芹菜，菠菜，茭白，莴笋等等，可以适当吃些肉类，不多量不要太多。

注意事项：

肾结石的发生，除了是由于改善一下自己的不良习惯外，平时在工作的间隙，还应该多做些运动，活动活动自己的腰部，一定要保持充足的睡眠，放心心态。