呕吐腹泻吃什么食物

概述

我这几天就是一直不怎么舒服，而且就是今天觉得很难受，早上一起来感觉有点恶心，吃早餐的时候就是没胃口就想呕吐，而且还感觉是肚子疼，结果是出现腹泻的症状，我也没吃什么特别的东西，不知道怎么了就突然这样，现在就是又是吐有是拉的，导致我一天都没什么精神，而且就是还感觉头痛病的晕，特别难受，不知道呕吐、腹泻该吃点什么食物好啊。

步骤/方法：

1、 首先，建议你这个情况就是吃些清淡的食物，就是饮食不干净也会有这样的不良反应的吗，缩阴腹泻最主要是防止可能出现脱水，所以建议增加饮水量，可以在水中加些盐或者糖，饮食目前一般注意流质、清淡、易消化，避免过多的肠胃负担。

2、 其次，就是患者要及时去医院检查一下看是不是急性肠胃炎，如果就是大肠杆菌的感染就会引起上吐下泻的症状，平时要避免精神紧张，注意休息，建议作息要规律，建议服用中药配合消炎药物治疗为好。

3、 你现在这个情况可以吃点诺氟沙星，如果胃口不好，不要强吃！可以喝点小米粥之类的！平时多吃水果，多吃青菜比较好，多饮水情况会慢慢好转的，腹泻严重时，建议静脉输液治疗，以免导致脱水！

注意事项：

可以吃面食，你现在这样的情况需要吃一些比较容易消化的食物，而且就是平时要注意休息，避免过度劳累及精神紧张、注意保暖、避免受凉等、多饮温开水、多进食蔬菜水果等