血压升高头痛怎么办

概述

我这段时间一直高血压头痛的症状，因为这种症状也不是很明显，我刚开始也没有很在意，以为是因为这段时间太累了才会出现这样的症状。可是过了几天之后，这种症状不但没有好转，而且好像与我来与我厉害了，而且这几天还渐渐的出现了咳嗽的症状。我在网上查了一下相关方面的资料，可能是因为血压升高引起的。血压升高头痛怎么办，谢谢

步骤/方法：

1、 你好，血压升高时由于血管收缩血液流动减慢使血管内亚升高的现象，高血压升高会引起头痛，那么头痛现象要怎么缓解呢？下面我就说几个方法：进行头部按摩，参考网上的一些手法。

2、 按时吃降压药，降压药一旦服用了，就要坚持下去。吃食物要少盐，多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，避免吃胆固醇高的食物。平时要注意休息，情绪不要过于激动，会引起高血压。

3、 经常出去运动，慢跑，打打太极，散个步，等等，室内经常通风，不要去灰尘大地方，不要去吵杂的地方，平时不要喝酒，可以适量的喝一点啤酒，按时作息，羊场良好的生活习惯。

注意事项：

平时多加强营养，多吃含蛋白质、维生素的食物，多出去走走，散散心，多跟家人朋友交流，多积极治疗，保持愉快的心情，病症很快就会好的。