慢性胃炎怎样养胃

概述

酒是慢性胃炎患者绝对的禁忌，慢性胃炎患者再生活中是绝对要禁止饮酒的，另外含有酒精成分的饮品也要减少饮用。另外慢表性胃炎患者在生活中要注意养成良好的饮食习惯，饮食一定要有食要有规律，少食多餐，每天基本上要保证4次进餐。在日常饮食上要吃松软易消化的食物。可以适当的多吃流食。另外慢性胃炎患者在生活中一定要注意，饭后不能久坐或者久站，避免胃部不适特别是在睡觉之前不要吃过多的食物。

步骤/方法：

1、 对于慢性胃炎患者，在日常生活中饮食要以清淡的饮食为主，患者在生活中不能吃过硬的食物。可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果，但是不要食用太过多汁的水果，患者早餐可以食用燕麦片，小麦粥、小米粥等。

2、 对于慢性胃炎患者在饮食上要注意不要吃发物的食物如（香菜，海虾、螃蟹、蚌肉等）生活中可以适当多吃豆制品，如（豆腐，豆干，豆浆。豆油、等等，多吃新鲜的蔬菜，大白菜、菠菜，胡萝卜等等。

3、 对于慢性胃炎患者在生活中要注意不能吃辛辣刺激，油炸，煎制的食物，如（辣椒、芥末、韭菜、炸鸡、油炸糕点、水煎包等这些刺激不易消化的食物，这些都是肠炎很好的养生手段。

注意事项：

对于慢性胃炎患者在生活中啊哟中注意，避免吃过冷的食物，也不能吃，特别多值得水果，特别是西瓜、梨子、等这些凉性多汁水果，因为这些食物在患者食用后在胃内产生大量水分，容易引起慢性胃炎的复发，造成拉肚子等现象，这些都是慢性胃炎患者生活中饮食要注意的。