嗜睡症是什么原因

概述

最近天气特别炎热，而且还伴有阴雨天气，这样的天气比较适合在家里睡觉，可是原来的话，如果长时间睡觉不困了就不会能睡得着，可是最近一段时间发现总是躺到床上就能睡着，而且还白天特别困，睡眠时间长达一天12到15个小时，仍然感觉有睡不醒的感觉。这种情况是不是得了什么病？听同事说是嗜睡症，我觉得有些荒谬，可是这样长期下去会耽误我的正常工作。

步骤/方法：

1、 对于你这种情况还是有一些反常的，普通成年人的睡眠应该在8到10个小时就已经属于正常情况了，像你这种12到15个小时，属于超量的睡眠时间，那么是不是你前一阵子过累或者是过劳导致的休息不足。

2、 有时前一段时间的过累过劳可能会导致最近的一段时间经常犯困总睡不醒。所以首先要反省一下前面一段时间是不是太累或者是经常熬夜了，如果觉得累的话首先要可以腾出3天的时间来保证足够多的睡眠。

3、 如果3天的话还不能调节你的睡眠时间那么就需要去医院对大脑或者是身体抽血做一个化验检查，找到清楚病因才能从根本上治疗不可以乱下药有时很多重症会导致睡眠不足，而且白天犯困。

注意事项：

我想给年轻人一些劝告现在由于很多年轻人有手机控的症状，所以经常到晚上玩手机玩到半夜或者是年轻人打游戏网络游戏打到半夜这样长期熬夜对身体是一种长时间的累积，会生产出很多坏细胞。