婴幼儿食谱1-3岁怎么安排

概述

你好，我是一个年轻的妈妈，现在孩子干刚生下来，非常健康，在医院进项检查以后医生说没有任何疾病，我和家里人都很开心，宝宝现在是我在家照顾，现在只给宝宝和母乳的，看是我没有什么育儿经验，所以宝宝现在要多学习一下了，宝宝现在可以吃母乳，等慢慢长大了可以给宝宝添加什么副食，所以想在这里问一下，婴幼儿食谱1-3岁怎么安排

步骤/方法：

1、 宝宝刚生下来，每天吃食物的次数会多一些，宝宝几乎每天的事情就是睡觉，吃奶，宝宝这个时候每餐都吃得很少不够消耗，所以宝宝醒过来就要给他喂食，不要按一日三餐作为标准。

2、 宝宝一岁之前是要吃母乳的，等宝宝到了一岁大多数食物就可以吃了，从3个月开始可以先给宝宝喂一点儿米汤，不用太多从一勺开始，慢慢宝宝习惯了适应了，在给宝宝吃一些菜汁。

3、 一岁的宝宝可以吃的食物有很多了。谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类都是可以吃的了。但是要注意宝宝的仅是时间见和进食习惯，到了3岁宝宝就可以都吃了，你们吃什么就给宝宝吃什么。

注意事项：

一定不要偏食,可以适时适量的进行户外运动,不要经常熬夜，吃些生蔬菜黄瓜，番茄，患者千万不要喝酒，辛辣和油炸食品也不要吃.