有胃炎吃什么食物好

概述

胃炎是内科一种常见的疾病，它分为急性胃炎和慢性胃炎，一般症状表现为胃疼，胃酸，胃胀，腹泻，吐酸水等，在我们生活中，胃炎是一种普遍的病，十个人里面几乎八九个人都会有胃病，它不仅和我们的身体素质相关，而且和我们饮食习惯作息规律也密不可分，接下来，让我们一起来了解一下关于胃炎应该吃什么食物好，以及一些，预防胃炎的经验分享:

步骤/方法：

1、 首先，胃炎患者应该多吃一些比较软的食物，容易消化。比如粥，喝面条，馒头等，听说粥是最养胃的，不要吃坚硬的，不容易消化的食物，平时也应该多吃一些含维生素比较丰富的食物。

2、 其次，胃炎患者在吃饭时注意饭的温度，不要太凉或者太热的食物，对食物要细嚼慢咽，不要吃太快，伤胃。同时也要注意作息规律，不要熬夜，半夜不要吃夜宵，十点以后不要进食，让胃得到休息？

3、 最后，胃炎患者不要喝酒，也不要吃酸的食物和水果，橘子就是其中之一，多吃五谷杂粮。促进胃的消化，平时要少吃韭菜，红薯，等引起胃酸的食物，多锻炼身体，让自己越来越健康。

注意事项：

禁忌喝酒，辛辣刺激食物。平时多吃新鲜的水果蔬菜，多喝开水，少喝碳酸饮料。也不要吃过油过腻的食物，饮食以清淡为主。少吃零食和垃圾食品。