脂肪肝是怎么回事

概述

我是一个胖子，对我就是一个胖子，之所以我说我是个胖子是因为我实在是长得太胖了，连我自己都忍不住叫我胖子，我胖可能是有点遗传我爸爸了，但是也有我后天的原因，我太能吃了，虽然我是个胖子，但是我也有一个善良乐观的心态，可是最近，我感觉现在的身体有些不对，最主要的症状就是上腹老是隐痛，也不喜欢吃饭了，于是我去医院检查，原来我得了脂肪肝，那脂肪肝是怎么一回事啊！

步骤/方法：

1、 医生告诉我说，脂肪肝是一种肝细胞内脂肪堆积过多导致的病变，这种病轻者是没有什么正装的，但比较严重的人会出现上腹隐痛，食欲不振等症状，也算是十分凶猛的，所以大家千万不能轻视脂肪肝这种疾病！

2、 医生说，得脂肪肝的原因有很多，最主要的就是肥胖问题，这也是我的问题所在，所以要想预防和治疗脂肪肝，首先就是要控制好个人的体重，要控制好体重我们就要养成良好的习惯，平时多加强运动，为了自己的身体健康也要减肥！

3、 引起脂肪肝的第二个大原因就是酒精问题，调查显示长期喜欢喝酒的人更加容易得脂肪肝，脂肪肝的一个类型就是酒精性脂肪肝，可怜酒精对脂肪肝的影响有多大。所以我们一定要及时戒酒，千万不要在贪图酒精，否则会导致更加严重的后果，得不偿失。

注意事项：

医生提醒我的是，营养不良，减肥过度也是会引发脂肪肝的，所以我们平时要多吃一些好蛋白质，低糖，低脂肪的食物，多补充一下维生素，千万不要吃油腻刺激的食物，这对我们的身体是非常不好的！